30
2009
El dolor de la Mente por 2d3
En la mayoría de los casos, la mente no la necesitamos. Aun así, la mente es un mecanismo de defensa que por miedo nos “intenta” ayudar.
¿Qué es la mente y la no mente?
Para que sea más sencillo y por así decirse, la mente (“el pensamiento”) es la vocecilla que escuchamos en nuestro interior que nos aconseja o recuerda el pasado o predice el futuro dependiendo de la acción que se lleve a cabo. En cambio la no mente (“la conciencia”) es la que no piensa, no razona, no predice. Simplemente actúa con tu intuición sin usar para nada la mente, es decir, el pensamiento.
El pensamiento es la tortura más duradera de toda nuestra existencia
Aunque no lo creáis y os parezca impactante esta acusación a algo tan familiar e insignificante como es el pensamiento, es totalmente cierto. Si os paráis a pensar, desde pequeños con tan solo 10 años, el cual no teníamos “Uso de Razón” (razonamiento) éramos totalmente felices. Nuestra mente no jugaba ningún papel, simplemente corríamos y jugábamos sin importarnos nada lo que sucediera, éramos “LIBRES”.
Pero cuando ya tenemos uso de razón, la realidad para muchos se distorsiona donde juegan a la vez con la intuición y el miedo.
La mayoría cree que son libres porque no se han replanteado “la no-mente”
La mayoría de la gente cree que la vocecilla en su interior es totalmente normal.
La mente pasa inadvertida porque desde que pasas la adolescencia hasta que mueres sigues y sigues pensando. “Si yo pienso y tu piensas es normal”.
Entonces ¿Donde se debe usar “la mente” y “la no-mente”?
Por así decirse “la mente” es un estado secundario, donde vives el pasado y el futuro pero no vives el presente. En cambio “la no-mente” vives el presente sin importarte el pasado y el futuro. Creo que ya entendiste donde se tienen que usar, pero lo explicare con más detalle.
Si vives el presente junto al pasado y al futuro, tu intuición jugara a la par con tu pensamiento, lo que conlleva que cuando tú hagas algo por tu intuición tu mente te dirá:
“No hagas eso, ¿no te acuerdas lo que paso el otro día?” (Pasado) o “pufff, yo no haría eso puede que luego pasan cosas malas” (futuro).
Esto es lo que normalmente pasa, tu mente te controlara. Te aconseja sabiendo que te vas a echar atrás, tu tienes miedo y finalmente tu mente acaba ganado casi todas las batallas.
En definitiva, “la mente” se tiene que usar en momentos donde uno no este viviendo el presente. Por ejemplo, en un autobús, en un avión o en una cama. No vives el presente, simplemente esperas y ahí es donde se debe usar el pensamiento y razonar las vivencias.
Intento dejar de pensar pero no puedo hacerlo.
Sino puedes dejar de pensar es que eres un esclavo de tu mente. Es como si estuvieras poseído sin saberlo, y crees que la entidad poseedora eres tú. La libertad comienza cuando te das cuenta de que no eres la entidad poseedora, es el pensador (pensamiento). Partiendo de que es una entidad aparte de la tuya podrás “observar al pensador”.
En el momento que empiezas a “observar al pensador” se activa el nivel superior, es decir, la conciencia, la verdadera realidad.
¿Que quiere decir “Observar al pensador”?
Cuando escuches esa voz (pensamiento), escúchala imparcialmente. Es decir, no juzgues. No juzgues ni condenes lo que oyes, porque eso significaría que la misma voz ha vuelto a entrar por la puerta de atrás.
Pronto te darás cuenta de esto: la voz esta allí y yo estoy aquí, observándola.
Esta compresión “Yo soy”, esta sensación de tu propia presencia, no es un pensamiento. Surge más allá de la mente, la conciencia.
Con paciencia, practica y perseverancia la mente pasara a un plano insignificante donde tu “no-mente” ósea, tu conciencia actuara como la verdadera realidad del presente.
Si queréis profundizar mas en la materia os recomiendo “El poder del Ahora” por Eckhart Tolle, que por lo menos para mi y para mi corta edad ha sido el mejor libro de autoayuda que he leído hasta ahora.
Un saludo.
2d3
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Pero… ¿Quién soy yo?
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Estoy empezando a leer sobre el yoga y la meditacion , cosa que va muy ligada a este tema.
Un saludo
Todo esto lo dice Osho (maestro espiritual) en sus numerosos libros, es la referencia que yo tengo, y en cuanto a ese autor que dices lo he visto en un documental, habrá que leerlo también. Todos apuntan a lo mismo : a la experiencia de la verdad. Ahora lo que importa es aprender meditación mediante el método que más nos convenga, a pasar de la teoría a la práctica constantemente, como en la seducción.
nota : acordarse que en el libro de El Método de Neil Strauss unos cuantos personajes acaban frustrados y decepcionados con la seducción y empiezan a buscar enseñanzas espirituales que les llenen más.
Seria interesante abrir un debate sobre compatibilidades de enseñanzas y métodos, cuales comparten los mismos objetivos y qué alcance tiene cada disciplina, cuales son análogas y cuales diametralmente opuestas.(hay que recordar que a veces lo opuesto es complementario).
ejemplo: meditación, psicología transpersonal, dianética y cienciología, hipnosis, pnl, seducción, etc…
- CREO QUE DE TODAS LAS DISCIPLINAS EXPUESTAS SE PUEDE SACAR EL DENOMINADOR COMÚN Y LA ESENCIA, PERO EL ENREDO QUE PUEDE HABER AL EXPLORAR Y PROFUNDIZAR EN ESTAS GRANDES ENSEÑANZAS NO ES MOCO DE PAVO.
Yo creo que la mente es una simple herramienta, y el uso de cualquier herramienta no lleva de por sí dolor alguno, sino en las consecuencias que despiertan de su uso es en donde se puede encontrar el dolor, o el miedo, o cualquier otro sentimiento, como el amor o la esperanza.
Yo puedo utilizar un cuchillo para matar a cientos de personas, o para rebanar las patatas que darán de comer a cientos de indigentes.
El observador no puede observar algo que no sea el pensamiento o el sentimiento condicionado por el pensamiento. Por tanto cuando no hay pensamiento no puede haber observador. El observador está íntimamente ligado con lo observado. Si no hay observado no hay observador.
Por cierto, los niños si que piensan y razonan. Saben que hay cosas que les darán satisfacción y cosas que no lo harán, inclinándose por las primeras. Alguien sin razonamiento simplemente perdería la vida al salir a la calle, y esto es porque hasta para cruzar la calle es necesario el razonamiento, aunque sea inconsciente.
De todas formas, todo esto no es más que una simple opinión personal.
Interesante artículo, un abrazo.
Gesus , estoy totalmente de acuerdo en desmenuzar todas las disciplinas ya que como tu bien dices, todas suelen decir lo mismo pero muchas acaban siendo muy liosas.
Tal vez si sabes algo sobre alguna disciplina podrias escribir algun articulo, estoy seguro que sera bienvenido.
Sobre lo que dices cassanova :
“Por cierto, los niños si que piensan y razonan. Saben que hay cosas que les darán satisfacción y cosas que no lo harán, inclinándose por las primeras. Alguien sin razonamiento simplemente perdería la vida al salir a la calle, y esto es porque hasta para cruzar la calle es necesario el razonamiento, aunque sea inconsciente.”
Los niños claro que razonan y piensan pero desde una perspectiva despierta, osea desde la no-mente (consciencia). Ya cuando nacemos razonamos, pero el pensamiento no esta desarrollado por eso mismo estamos mas despiertos. Vivimos el ahora sin importarnos ni el pasado o el futuro.
(Alomejor se me entendio mal)
Gracias por contestar, siempre es bienvenido unos comentarios.
Un abrazo ati tambien cassanova.
Hola! a mi me a ayudado a observar mi mente la practica Budista.
El budismo de Nicheren Dashonin que se practica en la SGI.
Chanteando NAM MIOHO RENGUE KYO al gojonzon.
Elevas tu condicion de vida,y te enfrentas a cualquier problema u obstaculo
y no te deja que tu mente tome la rienda de tu vida.
Es increible como te ayuda esta practica como transformas tu vida porque no somos lo que la mente nos dice. les recomiendo que visiten http://www.sgi.org
y puedan obtener mas informacion y lo pongan en practica porque yo les puedo decir muchas cosas que e logrado transformar. pero tu lo tienes que experimentar con tu vida en espanol se pronuncia asi NAM MIOJO RENGUE KIO
Y informacion tambien esta en espanol.