Técnicas de EFT por Gary Craig
La EFT (Técnicas de Liberación Emocional) explicadas por el mismísimo Gary Craig, creador de la EFT, también conocido como tapping.
¿Qué es la EFT?
Este procedimiento repetido durante unos minutos y con un poco de pericia en la observación de los cambios en nuestro estado emocional, se muestra como uno de los método psicológicos más efectivos que se conocen hoy en día, produciendo resultados rápidamente incluso donde muchas otras terapias no lo habían conseguido.
Psicología energética
EFT, como técnica de psicología energética que es, trabaja con el modelo de que “un malestar emocional es un bloqueo de nuestro sistema energético” entendiendo por sistema energético lo que se entiendo por acupuntura, por ejemplo. Al hacer “tapping” sobre los puntos de acupuntura mientras estamos experimentando un malestar emocional lo que estamos es equilibrando ese bloqueo energético para ese malestar emocional en concreto y como consecuencia de ello el malestar emocional desaparece.
¿Para qué se utiliza?
Como decimos EFT es útil en general para eliminar cualquier tipo de malestar emocional, pero dad la conocida repercusión que las emociones tienen sobre nuestro cuerpo y nuestra vida, y que además estamos equilibrando el sistema energético corporal a través del “tapping”, EFT es normalmente muy efectivo en cosas como:
- Dolor emocional / Estrés postraumático
- Miedos / Fobias / Pánico / Ansiedad / Inseguridad
- Ira / Culpa / Rencor / Frustración
- Estrés / Compulsión / Adicciones
- Apatía / Depresión
- Dolor de cabeza / Dolor físico en general / Alergias
- Tratamiento del componente psicosomático de las enfermedades.
- Mejora de la capacidad de aprendizaje / rendimiento profesional / rendimiento deportivo
- Mejora del bienestar vital en general, de la sensación de control en nuestra vida y de la efectividad del trabajo con pensamiento creativo.
- Como herramienta de introspección y meditación
Para quien no conozca la técnica, a pesar de que pueda parecer absurda desde el punto de vista racional, actualmente es una de las herramientas más potentes de reprogramación de la mente con la que contamos, no he dejado de sorprenderme con lo que se puede conseguir con ella.
Date permiso para experimentar con ella y convertirte en la persona que siempre has querido ser.
Me encanta esta web!
Hola a todos!
En estos momentos estoy leiendo un manual de Gary Craig sobre iniciación a la EFT. La verdad parece interesante , pero dado que soy muy exceptico respecto a esto de los temas “energeticos” y tecnicas milagrosas ( aunque creo que es combeniente probarlas para ver por nosotros mismos si dan resultado o no), me gustaría saber si hay gente que lo halla probado ya y saber cual ha sido su experiencia. Tambien me gustaría saber en que modo es aplicable eal tema de la seducción.
Un saludo y hasta mas ver.
Hola RRR, al igual que tú yo tb era algo escéptico a estos temas. La técnica tiene como base el poder de tu intención de cambiar algo que no te gusta, se colapsa la emoción de cierto modo en tu cerebro que quieres cambiar y dejas de sentir una respuesta automática negativa a ella.
La eficacia de la técnica es realmente brutal. Sobre la pregunta de qué modo es aplicable a la seducción te pregunto: ¿Eres la persona que te gustaría ser en todo momento o hay algún aspecto que te gustaría mejorar? Si hay algo que te gustaría mejorar entonces usa EFT para eso.
Hola Ruben,
por lo que deduzco de tu respuesta, a ti te ha servido no?? es bueno saberlo. De todos modos por lo que estoy leiendo en el manual, sirve tan solo para hacer desaparecer las emociones negativas, vease miedo, stress, fobia, depresion, etc. No sabia que servia tambien para cambiar tus comportamientos. Supongo que habra que enfocarlo quiza de distinta manera; quiza analizando el porque de tu comportamiento, quiza deribe de un miedo, he intentando mediante la EFT hacer desaparecer ese metodo, voy bien encaminado??
Por cierto, has utilizado PNL, que tal resultado te ha dado???
Un saludo
Hola que tal la verdad es que esta tecnica parece muy poderosa pero tengo una duda en su aplicacion ojala y tengan la amabilidad de aclararmela
La duda es la siguiente:
en el paso cuando golpea a partir del extremo de la ceja dice textualmente que hay que decir a la vez que se golpea ( esta experiencia ) asi debo de decir o debo de decir “gordi” ( o el nombre que le haya puesto a mi pelicula) mientras me golpeo y a la vez rodando la pelicula mental ?
Gracias de antemano amigos de SyS =)
Pues tienes que decir tu ejemplo. Personalmente la he usado, y me quede realmente sorprendido.. consegui borrar la emoción como en un ordenador, además fue instantaneo, y cuando intentaba recordar alquel recuerdo… me costaba entrar en el… era como sino existiese o quedase “basurilla memorial” Realmente genial, quiero probarlo con el tabaco a ver que tal jejeje
Que esperas, ¡Comenta!
¿Tu 1ª visita a SyS?
Suscribete gratis a Seducción y Superación
Comentarios Recientes
Categorías
Mis videos en Youtube
Mi Facebook
Hazte fan de SyS en Facebook
Webs Recomendadas
Archivos mensuales
NUBE DE ETIQUETAS
alfa amor aprender aprender a ligar Autoayuda blog chica chicas coach comunidad crecer cursos de seduccion daniel terron david del bass discoteca email exito juego interno ligar mejorar Mujeres mystery pareja PUA Putoamo relacion Relaciones ruben bouso salir sargear Sargeo Seducción Femenina Seducción Masculina seduccion y superacion seducir Seductor seductores sexcode sexo superacion superarse tb vida web