Vivir la sexualidad en pareja por Diana Ohana

La sexualidad es uno de los temas más candentes en una pareja. Si bien, se refieren a una cantidad de estereotipos que tenemos acerca de lo que debe o no ser una relación sexual satisfactoria, en la vida real no siempre ocurre como los medios de comunicación y como nuestras fantasías nos hacen creer.

Las relaciones sexuales pueden ser pueden ser motivos de grandes logros y satisfacciones a nivel de pareja, o por el contrario una gran serie de frustraciones e insatisfacciones, que pueden incluso afectar la relación de pareja.

La sexualidad está rodeada por nuestros propios deseos, expectativas, por lo que pensamos o no que debe ser la sexualidad ideal, como enfrentamos nuestra imagen corporal, y nuestros deseos frente a nosotros mismos y frente a nuestra pareja.

Puede estar rodeada de temores en cuanto a como me desempeño, si soy capaz o no de llenar las expectativas tanto propias como de mi pareja; de ansiedades que tienen que ver con la educación sexual que recibimos durante la infancia y la adolescencia, nuestras primeras experiencias sexuales y aquellas que hemos ido acumulando durante nuestra vida. Y que pueden afectar nuestra sexualidad y autoestima, y por ende, nuestro desempeño sexual posterior.

No siempre todas las relaciones sexuales son satisfactorias, en ello pueden intervenir factores físicos, emocionales, y de relación de pareja, cuando hay dificultades en la relación influye en la sexualidad, y cuando hay falta de comprensión sexual, pueden vivirse momentos tensos a nivel de la relación.

Las dificultades a nivel sexual pueden vivirse desde la tolerancia y la comprensión o muy por el contrario desde sentimientos de enojo, de culpa o de culpabilización del compañero, sobre todo cuando hay problemas de disfunciones sexuales y autoestima, o cuando la sexualidad no marcha como quisiéramos o con la frecuencia que desearíamos, convirtiéndose a veces como un estímulo negativo, con el que asociamos la relación y que poco a poco se apodera de nosotros y se traduce en ocasiones en ocasiones como desmotivación y falta de deseo.

El sexo en una pareja debe ser la expresión de amar y sentirse amado, de entregarse totalmente. De sexualidad y de sexo, debería poder hablarse dentro de la pareja, con el fin de buscar una mayor complementariedad, y buscar las alternativas adecuadas, compenetrarse y experimentar, vivir el sexo y la sexualidad de manera abierta y sana, buscando el placer y la satisfacción mutua.

Aunque parezca sorprendente la falta de comunicación sexual, se traduce a tales puntos que las mujeres no cuentan a sus parejas que no han logrado llegar al orgasmo, no tocan el tema por no ofender, y la insatisfacción personal es lo que marca la relación, lo que puede llevar posteriormente a faltas de deseo o de apetito sexual.

Cuando se presentan dificultades a este nivel, debemos ser francos con nosotros mismos, encontrar las causas y la raíz del problema y darle una solución adecuada. Ellas no tienden a desaparecer solas, y muy por el contrario pueden terminar por golpear nuestra relación de pareja y nuestra autoestima.

Identificar el problema, hablar de satisfacción sexual, buscar alternativas y las soluciones apropiadas, es una actitud no solo adecuada sino sabia e inteligente.

Diana Ohana
www.atraigaelexito.com

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