2º Día de ayuno y limpieza hepática

2º Día 15 Mayo 2010 83,2 Kg

Mi segundo día de ayuno fue más complicado que el anterior, aparecieron las primeras muestras de ansiedad, como un síndrome de abstinencia con la comida, yo sabia que no necesitaba comer pero tenia ganas de comer porque era la “hora” a la que como siempre por hábito, no porque me haga falta.

Sigo a base de zumos de manzana, preparado de Sirope de Savia y limón que es ideal para los ayunos, ya que aporta muchos minerales para evitar que sufra un bajón, y agua destilada hasta hartarme.

Lo mejor del día fue una mini excursión que hice con Rubén, que me llevo a un lugar maravilloso que esta muy cerca de su casa, lleno de naturaleza por todos lados, con un riachuelo y cubierto de árboles y plantas. Allí hicimos una meditación disfrutando de la paz y la quietud del lugar, con el sonido de una cascada como única compañía y absorbiendo todos los iones negativos del aire que son tan buenos para la salud.

Después en casa para matar el rato estuvimos viendo varios vídeos de Osho y jugamos varios partidos de Pro Evolution, que por cierto no gane ninguno, pero me divertí en ese momento jugandolos. No hay mucho más que contar del 2º día del ayuno y la limpieza hepática que estoy realizando, ya veremos como evolucionan los próximos días, un abrazo a todos.

David del Bass