Seducción y Superación

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Ponte en forma en 9 semanas; 3ª Semana por David Scorz

diciembre 4, 2011 por David del Bass 2 comentarios

Ponte en forma en 9 semanas; 3ª Semana por David Scorz

Bienvenidos otra semana más para ponernos en forma. Seguro que los que estáis siguiendo este programa (espero que muchos!) ya estáis empezando a sentir pequeños cambios, y alguna agujeta que otra. Vamos a por la tercera semana. Alimentación: Ya hemos eliminado de nuestra dieta todos los … [Leer más...]

Archivada en: Autoayuda, General, No Solo Seducción Etiquetada con: 5 comidas al dia, circuito de pesas, correr, david scorz, desarrollo muscular, descanso, dieta, entrenar, estirar, hacer dieta, malos habitos, pesas, ponerse en forma, quemar mas calorias, seguir una dieta, sensacion de hambre

Ponte en forma en 9 semanas; 2ª Semana por David Scorz

noviembre 28, 2011 por David del Bass 3 comentarios

Ponte en forma en 9 semanas; 2ª Semana por David Scorz

Hola de nuevo a todos. Comenzamos con la segunda semana de nuestro plan de puesta en forma. Espero que seáis muchos los que os hayáis animado y que este plan os sea de utilidad. Alimentación: Si en la primera semana nos centramos en organizar nuestras comidas de modo que en las primeras horas … [Leer más...]

Archivada en: General Etiquetada con: circuito de ejercicios, como ponerse en forma, entrenar, hacer ejercicio

Ponte en forma en 9 semanas; 1ª Semana por David Scorz

noviembre 23, 2011 por David del Bass 4 comentarios

Ponte en forma en 9 semanas; 1ª Semana por David Scorz

Bienvenidos a mi programa de puesta en forma de 9 semanas. Cada semana os explicare una serie de pautas divididas en 3 bloques: Alimentación, Entrenamiento y Extras. El programa es progresivo, los nuevos consejos de cada semana se unirán a los anteriores, a no ser que yo diga lo contrario. Además … [Leer más...]

Archivada en: Autoayuda, General, No Solo Seducción Etiquetada con: alimentacion, como entrenar, consejos para entrenar, entrenar, estar sano, estas en forma, ganar confianza, grasas, hidratos de carbono, ponerse en forma, proteinas

Rocky Balboa, la superación en el cine

agosto 24, 2008 por David del Bass 2 comentarios

Rocky Balboa, la superación en el cine

Rocky Balboa, una saga mítica del cine, este boxeador de procedencia italiana se ha convertido en un incono para muchas personas, no solo por la banda sonora de la película sino por ser la primera historia de un boxeador que lucha por superar sus barreras. En todas las películas de Rocky siempre … [Leer más...]

Archivada en: Autoayuda, General Etiquetada con: adria, apollo creed, boxeo, clubber lang, entrenar, ganador, ivan drago, luchar, mason dixon, mejorar, paulie, pelicula, rocky balboa, superacion, tommy gun

¿Quién hace esto?

¡Hola! Soy David del Bass y llevo casi una década dedicándome al estudio y práctica de la seducción.

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